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2年半かけて29kg減量して気づいたことがある

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2年半かけて29kg減量して気づいたことがある

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1: 2018/10/09(火)20:59:47 ID:K7t

デブだった時は普通の量しか食べてないつもりだったけど
全然動いてない上に余裕でカロリーとりすぎてたわ

太りやすい体質なんだろうと勘違いしてたことに今更気づいたよ
太りやすい体質なんかじゃなく単なる動かない食いすぎだったわ


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